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Hay plantas que son
conocidas porque otorgan características de realze de sabor a las comidas. Pero
además algunas de ellas poseen propiedades para adelgazar. Un buen ejemplo de
estas plantas es el cilantro conocido en otras latitudes de America Latina como
Culantro.
El cilantro, conocido bajo el nombre científico de Coriandrum sativum, es una
hierba perteneciente a las familias de las rosáceas. Ésta además de aportar un
sabor particular a las comidas, brinda beneficios para perder peso en forma
saludable.
Propiedades del cilantro para adelgazar
Reduce la inflamación intestinal gracias a aceites esenciales que posee, tales
como: cineol, borneol, geraniol, linalool, alfa-pineno, entre otros.
Tiene una acción hepatoprotectora.
El cilantro contiene principios activos especiales que te pueden ayudar a perder
peso, siempre y cuando lo incorpores dentro de una dieta para adelgazar.
Si deseas y necesitas perder peso, además de consumir el cilantro en forma
natural, puedes beber su infusión o té.
Recuerda que estos datos son meramente informativos, ante cualquier inquietud,
no dudes en consultar a tu médico.
Las propiedades atribuidas al cilantro, son propiedades para eliminar, aliviar e
incluso prevenir los síntomas de aerofagia, que tan molestos pueden resultarnos,
lo que no necesariamente significa que adelgace. Además, facilita la digestión
y, tomada en pequeñas dosis, tonifica ligeramente el sistema nervioso.
Suele indicarse en caso de trastornos digestivos como gastritis, digestiones
pesadas y como estimulante del apetito, por lo que resulta interesante en casos
de inapetencia.
Se le asocia, además un ligero efecto diurético, que nos ayudará a eliminar el
exceso de líquidos, lo que no significa adelgazar.
Por último, te diré que también se le atribuyen propiedades hepatoprotectoras,
para ayudar a tu hígado, en ocasiones castigado por ejemplo, por la ingesta de
ciertos medicamentos, metabolizados a través del hígado.
Nuestra modesta opinión es que, el cilantro te ayudará en tus digestiones y a
eliminar el exceso de líquidos, pero esto no es sinónimo de adelgazar, ya que,
como sabrás, cuando hablamos de perder peso, hablamos de perder grasa, no
líquidos. Aún así, sus propiedades son, como puedes ver, muy importantes y
beneficiosas.
Espero que este artículo te haya sido de ayuda y puedas beneficiarte de las
importantes propiedades del cilantro, para muchos desconocido.
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