Garbanzos con Acelgas

Ingredientes :

½ k (1 lb) de garbanzos

¼ de taza de aceite vegetal

1 taza de cebolla picada

1 taza de tomate picado

½ pimiento rojo picado

½ cucharadita de orégano

½ cucharadita de ají panca en pasta

3 dientes de ajo triturados

2 tazas de agua aproximadamente

1 pastilla de caldo concentrado de pollo

2 tazas de acelga, cocida y picada

Sal

Pimienta

 

 

 

Preparacion:

Remojar garbanzos en agua que los cubra durante 8 horas o durante toda la noche.

Escurrir los garbanzos y cocinarlos en abundante agua sin sal hasta que estén tiernos. Si la cocción se hace en olla a presión demorará de 10 a 15 minutos.

Una vez cocidos, ponerlos en un colador para eliminar el líquido.

Calentar el aceite en una olla. Agregar la cebolla y dorarla. Agregar el tomate, pimiento, orégano, ají panca, ajos triturados, sal y pimienta. Cocinar esta preparación a fuego bajo durante 15 minutos aproximadamente. Agregar el agua, la pastilla de caldo y los garbanzos. Cocinar a fuego moderado durante 10 minutos. Rectificar la sazón y agregar las acelgas picadas. Mezclar bien.

Servir acompañado de arroz blanco.
 

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